A escuta ativa é um dos pilares fundamentais da psicoterapia, pois permite que o terapeuta compreenda profundamente o que o paciente está comunicando, não apenas no nível verbal, mas também nas nuances emocionais e não-verbais. Essa habilidade promove um espaço seguro e acolhedor, no qual o paciente pode se sentir ouvido, validado e compreendido.
A escuta ativa envolve mais do que simplesmente ouvir as palavras do paciente. Ela requer atenção plena, empatia e a capacidade de refletir e responder de maneira a esclarecer e aprofundar o entendimento do paciente sobre seus sentimentos e experiências. Esse processo facilita a construção de uma relação terapêutica de confiança, essencial para o sucesso da psicoterapia.
Muitas vezes buscamos os amigos para desabafar e buscar opiniões e conselhos sobre algum aspecto das nossas vidas. Não que isso não seja importante, pois uma rede de apoio é sempre bem vinda e crucial. Mas somente o profissional psicólogo (a) que é treinado para escutar, vai poder ouvir, validar seus sentimentos sem julgamentos e intervir da forma mais adequada para esse paciente.
Portanto: terapia é somente com o psicólogo.